非渔民版煎封黄脚立

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非渔民版煎封黄脚立收藏

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所需食材

  • 黄脚立 一条
  • 海盐 多量
  • 小葱 两根
  • 四片
  • 菜籽油 适量

小贴士

煎的过程中一开始需大火,封住鱼皮、锁住鱼本身的汁水后可调小火候反复翻面几次,使鱼体遇热油和高温后可渗浸融合味道。没把握是否熟透,可用牙签插一下鱼脖颈最厚的部位,可轻松扎透即可。

此菜腌渍慢,烹饪起来快。

参派 2020年05月02日发布
黄脚立,又名黄鳍棘鲷,棘鲷属,鲷科目。分布有在中国东南海域,若有游落到中国北方海域可以被称为加吉鱼。北方以前常见红和黑加吉鱼。香港的蔡澜先生曾评价流浮山产的野生黄脚立为全世界最好吃的鱼。

此鱼的大小适中,肉身扁平但厚实,肉质香甜,鲜嫩却紧致,汁水充盈。
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