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步骤 1：
小肋排切块焯水去血水捞出；
步骤 2：
绿豆洗净沥干待用，将莲藕削去外皮，在莲藕节间切小口放入绿豆；
步骤 3：
锅内放水加章鱼干、陈皮、蜜枣老姜片莲藕排骨大火煮开后，小火慢炖3个小时即可。
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