鲍汁兰花杏鲍菇

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浏览 177854 收藏 2433 时间 10分左右 切墩(初级)

所需食材

  • 西兰花 150克
  • 杏鲍菇 250克
  • 橄榄油 适量
  • 鲍鱼汁 15克
  • 适量
  • 2克
  • 生抽 10毫升
  • 葱花 适量
  • 蒜瓣 2个

小贴士

西兰花焯烫不要时间长,水中加点盐入水即可快速过凉,这样西兰花色泽碧绿爽脆。
此菜要大火快炒,所有食材焯烫一下,可缩短炒制的时间。
鲍鱼汁如果没有用蚝油代替。

红豆 2012年10月18日发布
鲍鱼是海味极品,鲍鱼汁的身份自然也甚为高贵,恰似人间之王子。
成品具有色泽深褐、油润爽口、味道鲜美、香气浓郁的特点。
鲍鱼汁的用途,由于鲍鱼汁浓缩了鲍鱼的鲜香之味,可用来捞面条、淋在饭上或炒时蔬,吃起鲜味浓郁,别有一番滋味。
鲍汁烧的菜品,一般为上等的酒楼用于宴请贵宾所用,用鲍鱼的汁去烧菜,档次不同,味道不同。
此道菜用橄榄油,鲍鱼汁炒至西兰花和杏鲍菇,菜品清爽鲜美,营养丰富,健康美味。
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