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解暑绿豆甜汤收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 绿豆 100克
- 冰糖 40克
- 牛奶或水 160克
- 花生（可不放） 50g
- 紫米（可不放） 30g
- 红枣（可不放） 几颗
解暑绿豆甜汤的做法步骤
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步骤 1：
准备材料。花生，红枣，紫米是我心血来潮加的。可只用绿豆。 全部材料淘洗干净，浸泡两个小时以上。放入电压力锅，加入适量的水，按’煲粥’键。
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步骤 2：
出锅加冰糖，常温放置温热后入冰箱透个凉
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步骤 3：
一冰镇绿豆甜汤好了。也可多放些水，只喝绿豆水也是很好的
小贴士
百合，薏仁跟绿豆搭配还可以起到食疗的作用。我是较随意家里有什么放什么了。
绿豆汤具有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。
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