混合梅smoothie的做法步骤

• 步骤 1：

  把香蕉冰冻两小时切成片

• 步骤 2：

  梅子买的超市里冰冻的，里面有草莓，树莓，蓝莓，黑莓。或者是买新鲜的自己冰冻，效果一样

• 步骤 3：

  一小杯牛奶，用要喝的杯子盛一小杯

• 步骤 4：

  草莓味酸奶，准备量和牛奶差不多

• 步骤 5：

  蜂蜜一勺

• 步骤 6：

  把所有东西放到搅拌机，轰轰轰搅一会儿，看着差不多就好了！！整好两杯