广东菜 鱼肠煎蛋

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广东菜 鱼肠煎蛋收藏

浏览 97642 收藏 75 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 鱼肠 500g
  • 姜蓉 少量
  • 葱花 少许

小贴士

如果经常买鱼,档主一般都会送鱼肠,鱼肠通常跟鱼肝鱼脂肪连在一起的。脂肪是必须去掉的,鱼肝洗干净切片后跟鱼肠一起煎蛋就可以了

Dh-小婷 2015年11月01日发布
买鱼的时候看到档主居然有一副鱼肠,而且是处理好的,果断买下。鱼肠的脂肪含量低,不饱和脂肪酸占总脂肪量的80%,对防治心血管疾病大有裨益。鱼肉脂肪中还含有一种脂肪酸,对活化大脑神经细胞,改善大脑机能,增强记忆力、判断力都极其重要。比畜肉、禽肉更易消化吸收,对儿童和老人尤为适宜
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