粘米版芋头珍珠丸子

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粘米版芋头珍珠丸子收藏

浏览 110771 收藏 1140 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 芋头 325克
  • 猪肉 325g
  • 大米(比较软糯的新米) 150-180克
  • 鲜味生抽 5-10克
  • 3g
  • 胡椒粉 2克
  • 枸杞 适量

小贴士

要用软糯的新米才可以,否则一般的大米口感会差很多,而且凉了会有硬粉的口感不好。

墨先生 2018年10月15日发布
经常做珍珠丸子,最近新的香芋上来了,想着做一个香芋丸子,加上猪肉,一般的珍珠丸子都是外面裹糯米,但是有些人是不能吃糯米的,比如肾脏不好,高血脂,消化不好的人就不宜吃,还有老人跟儿童也是不宜吃糯米的,因为我们平常吃的大米含的是直链淀粉,而糯米含的是支链淀粉,因而糯米很不易被人体消化吸收。

既然不能吃糯米,可以用粘米来替代也就是我们平常煮饭的米,粘米含有人体所需的大量维生素B族,还有各种氨基酸。很多人就会说,大米这样做,口感上就达不到糯米的软糯Q弹了,所以我用了“轻养”一罐鲜米,用这个做珍珠丸子,口感不输于糯米,蒸出来的珍珠丸子,米晶莹剔透,颗粒分明,同样Q弹适口,不会出现硬粉。而且这个轻养一罐鲜米,来自极寒之地东北五常,无污染的环境下产出的大米,无论是营养价值还是口感,都比一般的米都要好。老人小孩吃最好不过了。
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