银耳桃胶小米粥

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银耳桃胶小米粥收藏

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所需食材

  • 金龙鱼爱心桃花小米 100g
  • 清水 1500ml
  • 干银耳 适量
  • 干桃胶 20克
  • 红枣 9粒
  • 干皂角米 20克
  • 冰糖 适量

小贴士

冰糖也可以换成红糖,或者不加也可以。
桃胶和皂角米必须浸泡一夜,直到中间摸起来没有硬芯才算泡发好了。
灰用的是金龙鱼的爱心桃花小米, 这款小米来自河北国家自然保护区蔚县,这里拥有非常适宜谷粟等杂粮作物生长的自然环境。蔚县小米又成“九根齐”,也叫“蔚州黄”,因原产于蔚县桃花镇而得名,拥有千年的栽培历史,所以金龙鱼的这款爱心桃花小米在日照充足、水质好、海拔高的自然环境下拥有了粒大色黄、味道醇正清香并且富含矿物质的特点,这些也正是我选择这款小米的原因。相信你们品尝了以后会和我一样认可它。

薄灰926 2018年03月28日发布
选用营养丰富、口感醇香的金龙鱼爱心桃花小米,学做健康食谱,还可以为助学献爱心!每购买一袋金龙鱼爱心桃花小米,就有一元钱捐赠给贫困山区儿童。微信搜索“爱心桃花小米”,或扫一扫文末二维码进入小程序,购买小米点亮爱心,购买年卡还可以对孩子们进行一对一帮扶。点击购买后可在我的一对一帮扶里看到选定孩子的期末考试成绩。

我们都知道小米营养价值高,有很丰富的维生素和蛋白质,可以起到一些养胃的功效。金龙鱼的爱心桃花小米更是富含矿物质。单纯的直接煮的话,营养高但是不够丰富,所以灰在爱心桃花小米的基础上加了银耳、桃胶、皂角米、红枣同煮,煮到软糯粘稠的银耳和桃胶饱含胶质,让小米粥不仅可以安神养胃,还增加了些养颜的功效哈,我们家小姑娘和二宝也很喜欢吃呢。
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