这款沙拉融合多种香草的味道，清新自然，特别适合在春天食用，春天人们的胃口摆脱了冬日的厚重，而且很多女性害怕夏天变胖，也会在这时选择一些瘦身的食品。金枪鱼蛋白质丰富而脂肪含量很低，结合花椰菜、小番茄等维生素丰富的食物，加上浓郁的意式沙拉油醋汁，让你在春天在享受美食的同时得到健康和美丽！
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香草春天沙拉收藏
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时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 鲜百里香20g
- 鲜薄荷叶10g
- 意式苹果醋80ml
- 小洋葱5g
- 大蒜2瓣
- 盐1茶匙（5g）
- 黑胡椒碎1茶匙（5g）
- 橄榄油60ml
- 熟花椰菜160g
- 金枪鱼罐头30g
- 小番茄30g
- 白蘑菇
- 熟腰果各20g
香草春天沙拉的做法步骤
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步骤 1：
将鲜百里香摘成小朵、小洋葱和大蒜切成片，备用。
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步骤 2：
小番茄、白蘑菇、切成小角、待用。
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步骤 3：
将百里香小朵、鲜薄荷叶、大蒜片和小洋葱片一同加入飞利浦搅拌机HR1724中，倒入橄榄油、和意式苹果醋，再调入盐和黑胡椒碎，打开开关搅拌2分钟，倒出即成风味浓郁的意式沙拉油醋汁。
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步骤 4：
将花椰菜、小番茄角、金枪鱼肉、白蘑菇角和熟腰果混合放入沙拉碗中，浇上意式沙拉油醋汁拌匀食用即可。
