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葡萄汁收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 新鲜绿葡萄 100克
- 白糖 适量
- 水 适量
葡萄汁的做法步骤
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步骤 1：
把葡萄洗净去梗，拿清洁纱布包紧后挤汁
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步骤 2：
加入适量白糖调匀即可。也可选择不加，因葡萄本身甜味已够。
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步骤 3：
适合6个月以上孩子饮用；较小婴童饮用时，要以1：1的比例和水调制。自制葡萄汁能和中健胃、增进食欲；对婴儿食欲不振、厌食有疗效。
小贴士
葡萄汁含有多种维生素，其中维生素B12含量最高；其次是维生素C，经常饮用可防贫血，肝炎和脂溢性皮肤病，葡萄汁还有降血压止渴防暑的作用。1升的葡萄汁相当于1.7升牛奶，650克牛肉，1千克鱼，500克面包，3--5个鸡蛋，1.2千克马铃薯，3.5千克番茄，1.5千克苹果或梨桃产生的热量 。
