道田青汁
3排毒原理
营养物质
* 食物纤维 → 排除肠道内毒素(肠道内的粪便如不及时排出,毒素会重新被肠壁吸收,进入血液)
* 叶绿素 → 净化血液、消炎杀菌,排除重金属、药物毒素
* SOD等活性酶(也称活性酵素)→ 排解农药、化学毒素,抵抗过氧化物自由基,防止细胞变异
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好材料,先把蛋白和蛋黄分别分开放在无水无油的盆子,记住,蛋白里不能有一点蛋黄,要不很难打发哦
步骤 2:
把道田青汁和牛奶和15克白砂糖和蛋黄一起搅拌均匀
步骤 3:
筛入低筋面粉,像炒菜那样搅拌均匀,千万不能打圈圈哦
步骤 4:
制作好面糊,放在一边,开始打发蛋白,打到有鱼眼泡大就加入15克白砂糖,继续打发
步骤 5:
打发道细腻泡泡时,在加入白砂糖,继续打发
步骤 6:
打发到有纹路是加入最后的15克白砂糖,继续打发
步骤 7:
我是用电饭煲做的,照我的经验,蛋白还是要打发硬一点才可以,我打发有八九分了吧
步骤 8:
拿三分之一的蛋白放到面糊里搅拌均匀,切记勿打圈圈,要像炒菜一样的手法
步骤 9:
搅拌均匀后,全倒入剩下的三分之二蛋白中,快速搅拌均匀
步骤 10:
在制作蛋糕糊的同时,电饭锅先热五分钟,把蛋糕糊倒入六寸烤盘中,振一下气泡,放入电饭锅中,按蛋糕键就可以等着吃了
步骤 11:
噔噔,显示蛋糕好后拿出来倒扣晾凉,就可以开吃了。看一点都不回缩,因为是晚上制作,光线不好,其实是很好看的嫩绿色来的
步骤 12:
看,口感多绵密,味道又清香,特别是那淡淡的道田青汁味,宝宝吃得停不下来,我只有拍照的命,还好抢到了点边角料吃吃,