懒人的快手午餐的做法步骤

• 步骤 1：

  肉切成喜欢的形状因为懒就切成条了

• 步骤 2：

  腌制一阵大概车少于5-10分钟连肉带酱下锅炒熟

• 步骤 3：

  沙拉土豆玉米胡萝卜青豆拌一个土豆沙拉当主食

• 步骤 4：

  喜欢的蔬菜下水煮熟

• 步骤 5：

  有时间就用油葱蒜爆香油，因为这里不吃葱蒜又懒就用蚝油酱油醋糖香油调了了汤汁

• 步骤 6：

  最后大合照

• 步骤 7：

  土豆当主食有利于减肥而且有饱腹感，所以当快手主食很合适，肉腌制过会入味所以对于口轻的人来来说就不用放盐了，只要调整腌制酱料的量就够了