我能吃三大碗米饭的土豆炖鸡块

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我能吃三大碗米饭的土豆炖鸡块收藏

浏览 40421 收藏 91 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡块 半只
  • 土豆 400g
  • 大葱 1根
  • 3瓣
  • 洋葱 半个
  • 食盐 3g
  • 老抽 15g
  • 冰糖 20g
  • 生姜 适量
  • 料酒 5g
  • 青椒 2个
  • 干辣椒 适量
  • 香叶 一片
苏子熙❤ 2022年11月29日发布
今天给大家分享一道家喻户晓的绝顶美食—土豆炖鸡块,吃起来鸡肉软烂,土豆绵软,汤汁浓郁,吃三大碗米饭都不过分!

鸡肉有健脾胃、补气血的作用;土豆含有优质蛋白质、碳水化合物、铁、维生素B和维生素c等,还有促进脂类代谢的作用。可谓是营养丰富,美味可口!
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