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步骤 1：
1：桃胶跟皂角米先浸泡8小时左右，中间换2次水。桃胶杂质比较多，多清洗几次！ 2：银耳冷水泡发2小时就可以了！ 3：所有材料跟红枣，一起放在炖窝里，加水一起炖，放冰糖！炖1小时就可以吃了！ 是不是很简单呀！挺好吃的！而且美颜润肠！
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