微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
桃胶放入一大碗清水中,提前一晚上泡发
步骤 3:
泡发好的桃胶仔细挑去杂质,用清水冲洗干净
步骤 4:
锅里倒入300ml的水烧开,倒入桃胶
步骤 5:
把银耳也放入锅中,小火煮5分钟。这款本草银耳免洗免泡发,特别方便,内含的胶质是燕窝的3倍,家里人都特别喜欢
步骤 6:
把牛奶倒入锅中,小火煮10分钟,边煮边搅拌,防止粘锅和溢出
步骤 7:
锅中加入冰糖,小火继续煮5分钟,煮至冰糖完全融化即可
步骤 8:
成品:满满的胶质,富含丰富的蛋白质和膳食纤维更容易让我们人体吸收哦,喝起来口感润滑,既养生又好喝。
步骤 9:
成品
步骤 10:
整个炖煮的过程中都要时不时用勺子进行搅拌,以免桃胶和银耳糊锅。
桃胶银耳凤梨甜汤
锥栗桃胶雪燕羹,软糯清甜,越喝越美哦
桃胶皂角米羹
桃胶皂角米雪燕羹
红薯银耳桃胶羹
桃胶银耳雪燕羹
椰奶菠萝炖桃胶雪燕(小南瓜电炖杯食谱)
皂角米桃胶芒果羹
桃胶皂角米雪燕糖水
日食记 | 手搓冰粉×甜汤合辑
快手桃胶银耳甜汤(焖烧杯版)
养颜润肺汤(蔓越莓桃胶银耳雪梨汤)
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凤梨酥—凤梨界的爱马仕,外酥里软,酸甜拉丝!
素鲜面
蒜泥空心菜
丝瓜鸡蛋汤
荷塘月色
广式月饼(2025新配方)蛋黄肉松味—皮薄松软,咸香美味!