小龙虾是存活于淡水中一种像龙虾的甲壳类动物，学名克氏原螯虾，也叫红螯虾或者淡水小龙虾。
1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死；
3、虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
香辣小龙虾收藏
浏览 129481
收藏 3970
时间 30-45分钟 配菜(中级)
所需食材
- 小龙虾
- 花椒 少许
- 红干椒 少许
- 青椒 少许
- 洋葱 适量
- 生姜 少量
- 大蒜 适量
- 油 少许
- 盐 少许
- 生抽 少许
- 香醋 少量
- 料酒 少许
- 白糖 少许
- 鸡精 少许
- 香油 少许
香辣小龙虾的做法步骤
-
步骤 1：
挑选出鲜活小龙虾，要摊主帮忙，把虾头就下来；
-
步骤 2：
把去头小龙虾的虾肠从虾尾清理出来，用水清洗干净，放少许盐今儿料酒浸泡越十几分钟，然后沥干水分待用。
-
步骤 3：
准备适量干椒，花椒，青椒和香葱洗干净。
-
步骤 4：
洋葱、生姜、青椒切丝，香葱和大蒜切碎末
-
步骤 5：
锅内油烧热，放入花椒稍炸再将虾球倒进锅内以大火煸炒。
-
步骤 6：
至虾球的水分煸干，虾壳变红后用碗盛装，另将生抽、香醋、料酒、白糖、香油倒入小碗搅和均匀备用。
-
步骤 7：
锅内另加油烧热，先放入干椒，随后逐一倒入洋葱丝、生姜丝、蒜末和青椒丝煸炒爆香。
-
步骤 8：
把煸好的虾球倒入锅内大火煸炒，然后将碗内调料倒入锅中，待汤汁浓稠即关火。
小贴士
1、 小龙虾的头部容易携带寄生虫和细菌，尽可能去掉；
2、 虾球入油锅以高温炸透，以确保食用安全。
3、小龙虾属寒性食物，味道再鲜美也注意不要多吃哦！
