【清蒸多宝鱼】

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【清蒸多宝鱼】收藏

浏览 4560 收藏 16 切墩(初级)

所需食材

  • 多宝鱼一条 500g
  • 适量
  • 姜丝 少许
  • 葱花 少许
  • 蒸鱼豉油 适量

小贴士

多宝鱼体内无小骨乱刺,内脏团也非常小、出肉率相当高,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量也非常高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。多数食用方法为清蒸、清炖。