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步骤 1:
准备好原材料
步骤 2:
使用一个不沾平底锅并开中小火。加入白砂糖和水。搅拌将糖溶化并不停搅拌,直到糖开始冒泡并焦糖化如下图。小心不要把糖烧糊。
步骤 3:
加入白葡萄酒醋与橙汁,小心锅会溅得很厉害
步骤 4:
不断搅拌直到酱汁达到稀糖浆的粘稠度。关火,将酱汁盛到一个碗里并放到一边。
步骤 5:
将鸭皮划网格刀(注意不要划到鸭肉)并在鸭肉的一面撒上黑胡椒。将小红葱切碎并把胡萝卜切成长条。
步骤 6:
刨橙皮屑(一个橙子)
步骤 7:
给橙子剥皮并切瓣。去除所有的白色皮与纹路,只留下果肉
步骤 8:
使用一个厚底平底锅并开中小火。将鸭胸放入,皮朝下。煎直到鸭皮变金黄色并把大部分脂肪煎出,大约10-12分钟。
步骤 9:
将鸭胸翻面并把火力加大至中火,煎至五分熟(煎全熟如果使用的是冷冻鸭胸),根据鸭胸大小不同大约3-4分钟。
步骤 10:
关火。将鸭胸鸭皮向上转移至一个盘子里并静置至少10分钟。保留鸭油在锅中。
步骤 11:
在鸭胸静置的时候来做配菜。开中火烧热锅中的鸭油。将小红葱炒至焦糖化(略微变焦)。
步骤 12:
加入胡萝卜并翻炒至微变软,大约3-4分钟。
步骤 13:
加入橙子皮碎屑并不停翻炒直到橙皮碎屑散发香气。 转大火,放入橙子瓣并煎至温热微软,大约每面20秒。马上把橙子与胡萝卜转移到一个盘子里。撒上欧芹碎。
步骤 14:
使用你的创造力与想象力摆盘。
步骤 15:
享用吧~!
1
要选用新鲜的鸭胸肉。冷冻后的肉质和味道会被严重破坏。如果你只能找到冷冻的鸭胸肉,那么把它们做全熟吧。
2
制作酱汁加入醋时一定要小心,喷溅会很厉害。注意保护自己不被烫伤。
3
酱汁做好后在放凉后中会变得更浓稠,所以盛出的时候要比希望的质地更稀一点。
4
煎好鸭胸后切记要在一个单独的盘子上静置,因为在静置过程中会有一些汁水流出。你不希望这些汁水出现在你最终的菜品上。
5
煎橙肉的时候动作要果断,否则橙子就会变得太软塌。