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步骤 1：
把带鱼洗干净，鱼脊顺时针撕掉，这样做出来的带鱼不腥
步骤 2：
热油小火煎俩边焦黄
步骤 3：
水没过带鱼烧开，把材料放进去，中火15分钟，最后收汁
做带鱼时，一定要把鱼脊撕掉，这样做出来的带鱼不腥，放香菇，糖是提鲜提香，我做菜不放鸡精，味精
简单好吃的烤带鱼
少油健康的干煎带鱼
蒜香烤带鱼
红烧带鱼
低油健康零难度：五香孜然烤带鱼
香香脆脆之干炸带鱼
带茄汁糖醋带鱼
红烧带鱼这样做才好吃
香烤带鱼！
糖醋带鱼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
