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步骤 1:
穿心莲洗净,放入锅内焯熟捞出。
步骤 2:
焯熟捞出的穿心莲挤干水分。
步骤 3:
姜洗净去皮,切成细丝泡入凉白开水中。
步骤 4:
控干的穿心莲切成小段捏成球。
步骤 5:
姜丝捞出放入香油、花椒油碗中浸泡加入盐、鸡精、醋调味也可以加一点蒜茸提味。
步骤 6:
将浸泡过的姜丝捞出放在穿心莲上,泡的姜汁和调好的汁淋在穿心莲上,撒上白芝麻即可。
夏日水果蔬菜就要这样吃~
凉拌穿心莲
三伏天轻食晚餐就这一盘,好吃不长肉
天然的消炎药,最好的作用是消胃火
轻食减脂大沙拉
天热就想吃这菜,随手一拌就上桌
巧拌穿心莲
清爽口感时蔬沙拉
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