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步骤 1:
鸡腿剔骨,在鸡皮上扎几个小洞,防止在煎的时候鸡皮回缩,同时也用生抽将鸡腌制一下;
步骤 2:
调料,两勺生抽,两勺老抽,半勺醋,一勺枫糖,一勺米酒;
步骤 3:
把鸡腿放入平底油锅里煎至7成熟,将拌好的调料倒入锅中,搅拌均匀后,盖上锅盖,用大火焖5分钟;
步骤 4:
给鸡腿翻身,再焖另外5分钟;
步骤 5:
当汤汁开始粘稠后,就可开锅盖,收汤汁,关火;
步骤 6:
煮开锅,将西蓝花分成小朵煮开,即可。
鸡腿肉会很嫩,不建议用鸡胸代替,但是可以换成鸡翅。