米包子

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浏览 208466 收藏 330 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 糯米饭 1小碗
  • 火腿 2根
  • 鸡蛋 1个
  • 葱花 适量
  • 适量
  • 榨菜 少许

小贴士

1. 一定要用糯米,糯米有一定的粘性,容易成型,用大米容易散开。
2. 炒制馅料的时候可以随意的加入自己的喜欢的蔬菜和肉类,一定要把馅料炒熟。
3. 如果糯米饭是热的,包完就可以直接吃了;要是凉的,上锅热一下就可以吃了。

红姨食坊 2012年10月24日发布
糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。糯米升糖指数高,糖尿病人应少吃。
鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、失眠烦躁﹑胎动不安等,是扶助正气的常用食品
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