轻食早餐，不起早吃得好低脂低热营养好的做法步骤

• 步骤 1：

  

  备齐做果汁面包的主要食材。

• 步骤 2：

  

  面包桶内加植物油和混混蔬菜君果汁，室温的就可以哈，加打散的鸡蛋液，记得留下1勺刷面包。液体全部加好了，搅打一下。

• 步骤 3：

  

  加称重的面包粉，最后撒上酵母粉。

• 步骤 4：

  

  把面包桶放进面包机和面，设置20分钟，和好的面团蒙上保鲜袋直接发酵。大概要发酵90分钟左右，面团发酵好了，放在面垫上揉搓一下排气。

• 步骤 5：

  

  取一半的面团，加2勺可可粉，揉成均匀的面团。

• 步骤 6：

  

  2种颜色的面团都搞定，松弛一会。

• 步骤 7：

  

  如同图片一样，2种面都擀成长型，颜色颠倒一下，然后重叠一起卷起来。

• 步骤 8：

  

  装进模具里边，记得卷的那侧放模具下边，发酵到2倍大小，刷鸡蛋液。

• 步骤 9：

  

  烤箱需要预热，再次设置烤箱上下火170度，时间30分钟。烤好及时取出来，不然热气会凝结成水影响口感

• 步骤 10：

  

  面包，还含有丰富的膳食纤维，可以使人产生饱腹感，有减肥的效果，它还含有不饱和脂肪酸，矿物质等等，还有助于提高新陈代谢，有益身体的健康。