甘淡滋养的小米粥’◡’的做法步骤

• 步骤 1：

  

  “脾气虚，吃东西吸收不了时，要多吃粟。”

• 步骤 2：

  小米洗净，冷水浸泡30分钟，沥干水分。

• 步骤 3：

  

  在中等大小的锅中加入水，煮开。 沸腾后慢慢往锅里加入小米。 先不要盖锅盖，轻轻搅拌，直到水沸腾转小火。用勺子撇去表面的泡沫，这样煮粥的时候就不会溢出来了。

• 步骤 4：

  

  盖上锅盖，小火煮20分钟。15分钟后把粥搅拌几下，这样小米就不会粘锅底了。

• 步骤 5：

  煮好后静置15分钟，表面就会凝结一层黄金米脂啦～

• 步骤 6：

  

  深夜的酒不如清晨的粥… 半夜睡不着，再喝一碗。