『宝宝美食』清爽火龙果饭，大热天给宝宝换个口味~很清爽哦！的做法步骤

• 步骤 1：

  火龙果切两半，取一半网状切开

• 步骤 2：

  果肉取出，切小块儿，火龙果皮要保持完整哦！

• 步骤 3：

  黄瓜去皮，切成小块，备用

• 步骤 4：

  鸡蛋打散

• 步骤 5：

  加入米饭翻版均匀，每粒米饭沾上蛋液

• 步骤 6：

  锅中加入适量的油（我用的牛油果油）

• 步骤 7：

  加入米饭翻炒

• 步骤 8：

  鸡蛋米饭炒熟后加入黄瓜

• 步骤 9：

  黄瓜熟后转小火，加入火龙果搅拌均匀

• 步骤 10：

  装盘，火龙果皮当碗！再配上紫甘蓝汁和水果，丰富的夏日餐就做成啦！