宝宝辅食：莲藕排骨饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  排骨清洗干净后，冷水入锅倒先焯一遍水；其作用是去除血沫等杂质,更好的去除腥味。

• 步骤 2：

  

  洋葱清洗干净后，切成丝。

• 步骤 3：

  

  莲藕清洗干净去皮后，切成块。 》如果宝贝比较小，或者咀嚼能力较差的话藕可以切的更小一些

• 步骤 4：

  

  热锅放入少许油，洋葱先入锅。

• 步骤 5：

  

  洋葱炒制半透明放入排骨，排骨煎至双面微微泛黄。

• 步骤 6：

  

  加入莲藕，继续翻炒，翻炒一会加入少许宝宝酱油或者盐。

• 步骤 7：

  

  倒入300ml水，加盖煮至水开。 》时间允许的话可以多炖一会，这样排骨会更好咀嚼。

• 步骤 8：

  

  把浸泡好的大米放入电饭锅，倒入步骤7的所有食材和汤料，并且翻拌均匀，按下电饭锅煮饭模式就可以了。

• 步骤 9：

  

  香而不腻，莲藕还会拉丝哦，煮一锅，一家人一起吃吧