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步骤 1:
菠菜洗净,在开水锅中烫一下捞出,沥干水分,切碎。
步骤 2:
蒜拍一下,切碎。
步骤 3:
取一大碗放入菠菜,一半黑芝麻,盐糖,少许醋,橄榄油,蒜拌匀,最后撒上剩下的一半芝麻。
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4道轻食美味,减肥餐原来也可以这么好吃!
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