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步骤 1:
南瓜去皮去籽,瓜瓤尽量保留,然后切成图片那样的小块
步骤 2:
大米淘洗干净后,把南瓜一起装电饭煲里,加水,如图
步骤 3:
按稀饭键,跳保温档后,焖一会儿就可以吃啦!南瓜煮后会很烂,用勺子搅一搅,就和粥融为一体了。 喜欢吃甜食的,可以放几粒冰糖一起煮。
很容易操作,简单又营养的粥很养生的:)
用地瓜做了个南瓜糯米糕
南瓜奶香排包
蛋挞皮南瓜酥/派,红豆酥/派
南瓜布丁
鲜虾芦笋奶油意面
牛油果藜麦饭
超人红豆面包
贝贝南瓜虾仁豆腐汤
臻米脱糖赤豆南瓜饭
胡麻油椒盐发面千层饼
南瓜蒸饭
低脂好吃的南瓜鸡胸肉意面
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝