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步骤 1:
鲜嫩的南瓜尖与南瓜花。
步骤 2:
撕去南瓜苗的外皮摘成段,南瓜花去掉花蕾掰成片后洗净备用。
步骤 3:
准备一个皮蛋,一个尖椒,几片蒜。
步骤 4:
砂锅烧热加油,下皮蛋 ,青椒,蒜片爆香。
步骤 5:
加一碗清水(有高汤更好吃)煮沸后再煮一会儿,加盐,鸡精,白胡椒粉调味。
步骤 6:
加入南瓜苗和南瓜花。
步骤 7:
翻拌均匀,再煮沸,上汤南瓜花苗就好啦~鲜、嫩、润,一口回归自然本味。
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