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步骤 1:
备好食材待用。芹菜、胡萝卜切碎待用。
步骤 2:
玉米面、白面、泡打粉拌匀备好待用。
步骤 3:
鸡蛋打散,兑入一点清水搅匀。拌入面粉中。
步骤 4:
面粉和成稀糊状后,放入胡萝卜碎。
步骤 5:
再放入芹菜碎,搅拌均匀。
步骤 6:
放入鸡精。
步骤 7:
放入适量盐。
步骤 8:
电饼铛预热好后,抹油。
步骤 9:
把和好食材的面糊,用勺子挖入电饼铛中,开始煎。
步骤 10:
一面煎好后,再煎另一面即可。
步骤 11:
出锅上桌。
高血压人一定要低盐、低脂肪饮食。