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步骤 1:
鲜蚕豆板洗净沥干水分。
步骤 2:
腌雪里蕻清洗干净,用清水浸泡10分钟。
步骤 3:
挤干水分,切成细碎小丁。
步骤 4:
鲜豆板放盆子里,倒入料酒。包上保鲜膜,隔水大火蒸30分钟。
步骤 5:
蒸熟后取出,用勺子压成豆泥(越细越好)。 加盐、鸡精、糖拌匀后加2匙精制油,拌匀。这样口感略润滑些奥。
步骤 6:
锅中的油烧至5分热(150°C),放入雪里蕻碎丁,煸炒1分钟至颜色呈鲜亮的深绿色。
步骤 7:
2分钟后,淋入1匙麻油和葱末,炒匀出锅。
1蒸比较省时省力,煮熟的也可以,但色泽偏黄。再偷懒就直接微波吧! 2在炒之前压成泥。