蒜茸西兰花的做法步骤

• 步骤 1：

  水中加入油，盐，烧开后倒入西兰花，两分钟后捞出

• 步骤 2：

  锅中倒油加葱花，蒜片爆香，倒入西兰花翻炒均匀，加蒜末炒香

• 步骤 3：

  加盐，关火，加鸡精，装盘