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超低脂减肥西兰花炒胡萝卜收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 西兰花
- 胡萝卜
- 大蒜
- 盐
- 鸡精
超低脂减肥西兰花炒胡萝卜的做法步骤
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步骤 1：
西兰花洗干净，切好锅里烧开水焯一遍，水里放些香油，焯好后装盘备用
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步骤 2：
胡萝卜洗干净切片，锅里放入少许油，放入大蒜爆香，放入胡萝卜放盐炒，炒到半熟，放入西兰花盐炒瘦，出锅前，放入少量鸡精，翻炒几秒，就可以出锅了
小贴士
还可以放入火腿
