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步骤 1:
准备食材,虾去头去虾线。
步骤 2:
西兰花需要焯水。
步骤 3:
西兰花只需要花的部分。
步骤 4:
面粉和玉米淀粉、泡打粉混合。
步骤 5:
倒入水后搅拌均匀。
步骤 6:
静置大约30分钟。
步骤 7:
芝士碎加入到静置好的面糊中。
步骤 8:
轻轻的拌匀就可以了。
步骤 9:
模具中刷一层油。
步骤 10:
用勺子挖面糊放到模具中7-8分满。
步骤 11:
放入西蓝花朵。
步骤 12:
放入虾。
步骤 13:
鸡蛋,蛋黄蛋清分离,先倒入蛋清。再倒入蛋黄。
步骤 14:
放入烤箱中,以180度上下火烘烤22分钟。
步骤 15:
程序结束,取出模具,脱模即可。
步骤 16:
美味
步骤 17:
成品
1、西兰花需要用到焯水后的花朵。2、判断是否熟的方法,可以用牙签插入,没有面糊就代表熟了。
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