微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
对虾在生姜水里煮熟,捞起,西兰花切成小瓣,在开水淖一下,捞起。起油锅,将西兰花和虾放在锅里小炒片刻,加少许盐,放一点点水,闷一下出锅
专为懒人设计的减脂餐,好吃又能瘦:蒜蓉什
鲜虾意面
无油无糖|低脂蔬菜捞汁
香煎牛排
西兰花炒鸡胸肉(减肥必吃)
快手薯饼午餐
时蔬烤薯角
低脂虾仁炒西兰花
漂亮的早餐面包
鲜鸡汁西兰花蘑菇火腿丁
快手蒜香肠炒西兰花
西兰花抱蛋
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
芋泥巴斯克
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
伯爵红茶奶酥月饼
酸梅酱鸭
紫米奶酪小兔子面包