很喜欢吃茄子,众所周知,不过的茄子味道发涩,过油的话,茄子又特别吃油,为了健康着想,只能忍痛割爱。
有了九阳空气炸锅,对茄子的思念让我欲欲跃试,只在烤蓝刷了一层薄薄的油,香气浓郁的烤茄子受到家人的喜爱,吃得过瘾还没负担!
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步骤 1:
肉碎中加入盐,生抽,蚝油,香葱,辣椒拌匀。
步骤 2:
锡纸上刷上一层薄薄的油
步骤 3:
将秋茄洗净对开,将拌好的肉馅放上。
步骤 4:
九阳空气炸锅温度调到180度10分钟
步骤 5:
取出即可食用。
时间根据肉放的多少有关。肉质变色收缩即熟了。