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步骤 1:
红豆用清水浸泡1小时,莲子,干百合洗干净,连同红豆一起放入锅中,接足够的清水,大火煮开,改中小火煮至红豆开花(约90分钟)
步骤 2:
把火调大再煮约15分钟,把浮起来的红豆皮捞起去掉,煮到红豆沙了。
步骤 3:
加入冰糖,煮溶即可
事先泡红豆可以缩短煮烂的时间,至少泡1小时。(泡至红豆皮有点皱皱的,有点膨胀就OK)冰糖最后才放,保证红豆成沙莲子最好买去芯的,这样不会影响整个甜汤的味道和功效。
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