香菜陈皮鸭

2012年09月18日

鸭肉是夏天最受嗜肉族欢迎的~因为鸭肉性凉~很适合这个骄阳似火的季节。

枸杞红枣香菇蒸滑鸡

2012年09月17日

无鸡不成宴，周末宴客，当然也要有鸡才能彰显自己的豪气。不然一不小心被朋友取笑抠门那就完蛋了！ 今天推荐一道很简单的鸡肉菜，就算你是初为人妇，就算你是第一次在家招待朋友，即使你是第一次下厨，这一道菜保证你绝对不会失手，只要记住几个步骤，第一次做就助你轻松取悦客人。

瑶柱鸡粥

2012年09月17日

深秋时节，早上起来记得空腹喝上一杯蜂蜜温开水，清肠通便。 再忙，别忘记吃早餐，如此干燥的天气，能喝上一碗热乎乎的粥，当然是最养生不过。 瑶柱，俗称干贝，性平味咸、滋阴补血、益气健脾。 用瑶柱，加上新鲜的鸡肉，熬煮出来的粥，鲜美无比，让你马上充满能量，迎接新一天的挑战。

香煎马蹄糕

2012年09月17日

美食真的能给人带来明亮的心情，这个星期一晚，终于做了酝酿了很久的马蹄糕，第一次做，成功了！！！看着一盘晶莹剔透的马蹄糕,心情顿时也清澈了~~煎了一盒，第二天带回公司，用微波炉叮热和一帮要好的同事分享，绝大多数都给了好评哦！那一刻，成就感膨胀。

莲子贡梨雪耳糖水

2012年09月17日

对师奶来说，美容是第一要事，精明的师奶应该懂得一个道理：不是所有的美容品都要追求昂贵的，有时候，要懂得用最廉价的产品收到最好的美容效果。今天推荐的这款【莲子贡梨雪耳糖水】便是精明师奶养颜的不二选择。雪耳俗称平民燕窝，身价远远比不上燕窝，但是雪耳的胶质，对增加皮肤弹性和保湿美容效果却非常棒哦！燕窝咱吃不起，咱就吃雪耳，一样美容。

姜汁炒芥蓝

2012年09月16日

最近贼喜欢的一道菜：【姜汁芥蓝】一个星期内吃了两次，第一次煮，没掌握窍门，味道很一般，很不甘心，于是决心要再做一次，这次成功了。 香港饮食大师蔡澜在其书《蔡澜食材字典》里，有一篇讲到芥蓝，看得出，蔡澜大师对芥蓝的喜爱~~他说在最肥美的深秋，吃芥蓝最佳。最近买的芥蓝真的脆甜脆甜的。味道非常棒！

尾龙骨玉米汤

2012年09月16日

秋天真的来了。这个秋天会有动人的故事吗？ 不管有没有美丽的故事，女人都是需要保养的。风高物燥，最近煲汤的次数也多了起来。 都说女人是水做的，从这个秋天开始，做个水润美人吧。 今天推荐一款补水靓汤【尾龙骨玉米汤】尾龙骨也就是连着猪尾巴的那一段骨头，因为猪尾巴是猪常作运动的部位，很好吃，而且胶质也很多，很美容哦。

椰汁桂圆黑糯米粥

2012年09月16日

最近喉咙老干痒干痒的 皮肤也开始缺水了 粥 在这个季节 是最搭的 喝粥是秋季养生必不可少的 记得去年这个时候 煮了南瓜粥 同样也是秋季养生的话题 感觉没多久 又迎来了今秋 同样的季节 不变的话 粥 除了汤水外 最滋润不过 学会煲几款养生粥 对干燥SAY NO

蒸水蛋

2012年09月16日

今晚本来想吃炒饭的 看来只能改吃清淡的 于是 好久没蒸水蛋吃了 冰箱还有鸡蛋

茭白炒肉片

2012年09月16日

都市上班族，喜欢带饭的没几个，估计女生居多。因为带饭远没有外卖快餐来得方便，要自己亲自买菜、做饭、准备好便当饭盒，第二天要带着便当盒挤公交车，中午吃饭要预先用微波炉叮热，然后吃完饭还要洗饭盒。 对很多懒人来讲，未免有点麻烦。不过小小的麻烦，带来的却是大大的营养与健康。

紫包菜腊肠炒饭

2012年09月15日

老公加班 问他要不要等他吃饭，他说没胃口 让我自己搞掂 今晚一个人吃饭 冰箱还有剩饭 半只紫包菜 两根腊肠 想消灭它们很久了 真香 边炒边吞口水 腊肠的那种酒香 好好吃哦

苦瓜黄豆排骨汤

2012年09月15日

秋已立，凉难觅，防暑降温需继续，这是昨天收到的天气预报。 好吧，酷暑难下，继续活在夏天里吧~~其实夏天也可爱的，不是吗？

韭菜芯炒香干

2012年09月15日

夏的味道便是热的感觉，酷夏，厨房，油烟，冒汗，这几个词组在一起，容易让人想象出的画面：一个妇女，盘起凌乱的头发，穿着家居服，满脸油污，在厨房出没，这是？？黄脸婆！ 所以，还是做一些很清爽很简约很夏天的小炒吧，要不谁愿意做黄脸婆呢。

椰汁香芋西米露

2012年09月15日

楼下马路对面有家东莞本地人开的糖水店 门前有几棵大榕树 每到夏天 宁静的夜晚 坐在榕树下 喝一碗冰冻的香芋糖水 惬意极了 粉粉糯糯的香芋 QQ的西米 香浓的椰汁 在一起就是美味至极的糖水

寿司

2012年09月15日

第一次做寿司 以为很简单 其实没有想象中那么容易的 当然 迈出了第一步 一切都会变得没那么复杂 想 是最复杂的 行动 事情就会变得简单

宁夏枸杞排骨汤

2012年09月15日

此汤水有滋补肝肾，抗衰老的功效，尤其是小小的枸杞子，可以清肝明目哦。

凉拌莴笋海带

2012年09月14日

茶树菇瘦肉汤

2012年09月14日

傍晚，站在阳台，欣赏着东江边的晚霞~心很平静！ 不过，享受阳光明媚的代价就是要忍受高温酷热、汗流浃背的痛苦~ 酷热的夏日，容易出大汗，身体容易缺水，为了维持正常的新陈代谢~必须多喝水，尤其是汤水~

蚝油牛肉菜心

2012年09月14日

腐乳炒空心菜

2012年09月14日

便秘是亚健康的表现，可别小看便秘，如果长期得不到缓解的话，轻则容易导致脾气暴躁、动怒、精神抑郁、失眠、人际关系紧张等。重则致大肠癌。 所以必须重视这个问题！今天，推荐一道能促进肠胃蠕动、有效缓解便秘的小炒【腐乳炒空心菜】

腐竹焖五花肉

2012年09月13日

今天做的这道菜~既有红烧肉的那种香糯，但是少了几份红烧肉的甜腻，敢大胆说比红烧肉还好吃哦！好吃可不是自吹的~腐竹充分吸收了五花肉的肥腻~真的好好吃哦！

陈香川贝炖雪梨

2012年09月13日

喝糖水不分季节，一年四季都可以喝。每个季节都有适合的糖水，春天多喝糖水能防春困，夏天可以糖水冰镇后消暑，秋天喝能赶走秋燥，冬季可以温暖你的胃。所以，比起那些价格昂贵又不好吃的天价补品，糖水绝对是老百姓的宠儿。如此干燥的深秋，为家人和自己炖上一盅沁人心脾的糖水吧！ 功效： 雪梨味甘，性寒，入肺经，有清热化痰止咳功效。 川贝母是一种中药材，味微苦，入肺心经，对咳嗽有非常好的疗效。 冰糖味甘、性平，入肺、脾经；对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。 陈皮陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经；有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功 。

日式炒乌冬

2012年09月13日

乌冬，相传由弘法大师空海从唐朝带回去的，因为濑户内海雨水稀少，很难种米而传授给讃岐人。一般认为，这就是现在的讃岐乌冬的原型。来源无法考究，但是有一点不容置疑的是，今时今日的乌冬在日本乃至世界是非常受欢迎的面食。

西兰花炒腊肠

2012年09月13日

时下秋高气爽 真是腊味大量上市的时节 喜欢腊味的筒子们赶紧出手吧。 超市随处可见的腊味 尤其是腊肠最普遍 什么口味都有 最常见的是猪肉馅的腊肠 还有鸭肝猪肝等。

芒果西米捞

2012年09月13日

总觉得，甜品带给人的，不止是味蕾的享受，更是心灵上的愉悦。 当这道甜品摆在桌面的时候，我被这亮丽的颜色彻底征服了！ 吃甜品，其实，不分季节，只是，大热天会让人对口感清爽无比的甜品更加宠爱。每次吃甜品~我的脑里只会出现两个字：幸福~