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步骤 1：
紫薯蒸熟去皮压成泥备用，红豆煮熟压成泥加糖混合成豆沙。把蜜枣切开备用。用保险膜摊开手掌，把适量的紫薯泥展开放上红豆沙和蜜枣，再合起来去掉膜就可以了。
根据自己喜好增减红豆沙和蜜枣
芋泥八宝饭
紫薯糯米糕
紫薯三明治
紫薯米饭
开口笑馒头
山薯糕
香蕉燕麦紫薯饼
紫薯玫瑰花卷
紫薯炖银耳
蓝莓蛋糕卷
健康低脂粗粮蒸时蔬
紫薯花花饼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅
