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步骤 1:
先看食材预处理那篇再看这篇会更好哦~ 菜心焯水冷藏或冷冻
步骤 2:
猪肉末加姜末、盐、糖、料酒、生抽、胡椒粉腌制冷藏。虾煮熟,玉米切片,冷藏。
步骤 3:
两个格子的那层饭盒放入紫薯仔和鸡蛋、玉米和大虾。另一层饭盒放猪肉末铺底,上面放菜心。紫薯那一份放在饭盒底下蒸20分钟后再放上菜心蒸10分钟。菜心不要蒸太久,会变黄。
想要每天带饭最重要是食材预处理,处理好了5分钟午饭不是梦~丰富有营养的午餐,大家一起来带饭吧!
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