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步骤 1:
把南瓜 紫薯洗净切块上锅10分钟蒸熟压成泥 火龙果放入榨汁机滤出果汁 菠菜用开水快速焯一下水再放入榨汁机中做成菠菜泥 放入各自的容器中 加入面粉老发酵面和成软硬适中醒发三个小时(看温度 温度高醒发快) 你们也可以用酵母 我家不爱吃酵母 所以从来不用
步骤 2:
面醒发好以后 取南瓜发面放适量碱揉至面团光滑 搓成条状 再切成小面剂子擀成薄片(跟包饺子一样) 再依次把面皮一个压一个 五个一组叠好往上卷 拿刀从中间断开 稍微整理一下 一朵栩栩如生的玫瑰花卷就完成了(原谅我做的时候忘记拍照)
步骤 3:
其他颜色的面也如上面的描述一样操作 菠菜面主要用来给花朵做叶子 我是用一张饺子皮直接剪出了叶子形 贴在花卷底部
步骤 4:
上锅蒸10分钟就OK了
鸡腿肉香菇青椒酱
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轻食早餐,不起早吃得好低脂低热营养好
米浆小馒头
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纯果蔬香肠馒头卷㊙️宝宝辅食
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巨酥脆‼️零失败‼️比旺仔馒头还好吃的小
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