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步骤 1:
准备一个梨,随便什么梨都行,主要是价钱便宜。我这一个梨2.5元呢,贵死了。这一个梨炖出来可以三个人吃哦!
步骤 2:
准备冰糖,5--10粒就好,因为这梨子很甜。老人吃就可以不用放冰糖炖了。
步骤 3:
枸杞
步骤 4:
三个人吃就洗三十粒就好了。
步骤 5:
把梨切碎,随便你怎么切,但是不要去皮和核,一起炖营养全部不流失。
步骤 6:
放入锅中
步骤 7:
放入冰糖,我这随便抓了一把数了一下是十粒。
步骤 8:
放入锅中,放入适量的水。三个人三碗水。
步骤 9:
盖上锅盖煮20---30分钟即可。
步骤 10:
出锅咯!一定要趁热吃哦!
步骤 11:
开吃咯!
还有美容养颜功效哦!