富含丰富骨胶原的花生猪脚汤   美女,爱美吗?要不要来一碗?

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富含丰富骨胶原的花生猪脚汤 美女,爱美吗?要不要来一碗?收藏

浏览 40906 收藏 67 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 猪脚 一只
  • 花生 半碗
  • 生姜 数片
  • 大葱 数片
  • 料酒 (额烧菜喜欢白酒哦) 适量
  • 食盐 适量
  • 十三香 适量
  • 胡椒粉 适量

小贴士

熬制两小时的花生猪脚汤 女人呢,应该多喝些少油的营养汤,汤水营养丰富且容易吸收。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,是老幼皆宜的健康食品,尤其还是一种美容抗衰老食品。
看上去不起眼的汤里其实蕴藏着丰富的营养物质,各种食物的营养成分在炖制过程中充分的渗出,含有蛋白质、维生素、氨基酸、钙、磷、铁、锌等人体必需的营养元素。同样是鸡,爆炒与熬汤的养人功效大相径庭。
健康的人多喝汤,更能增强身体对疾病的抵抗力。
不同的汤还有不一样的特效,像鸡汤可以抗感冒,骨汤可以抗衰老,鱼汤可以防治哮喘,海带汤可御寒,蔬菜汤可以抗污染。药补不如食补,食补最好的方法就是“汤补”。