微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
将山药去皮切成块状，红枣、粳米洗净。将粳米放入锅内，加水适量，先以大火煮沸，再加入山药块、红枣拌匀，收干水分，改用小火焖煮30分钟左右即成。也可适当加点南瓜和葱花。
常食可健脑补肺，防治大脑疲劳，增强记忆力。对兼有久咳、神经衰弱、更年期综合症者尤为适宜。
补气血滋阴润肺高丽参海参元贝汤
滋补羊肉汤
家常温补 葱烧山药牛腩
山药蒸木耳
香煎牛肉饼
山药饼
藜麦山药饼
山药紫薯粥—迷迭香
山药紫薯糕
营养松茸山药乌鸡汤
孜然蒜香山药豆
宝宝三色汤圆 11M+
香辣炒面筋
伯爵红茶瑞士卷—奶茶味浓郁，柔软香甜！
清火润肺｜秋冬小甜品‼️桂花雪梨冻
南瓜浓汤
云南米线宴～酸菜牛肉炒饵块
斑斓茉莉青提卷
干锅腊肠土豆片
皮脆爆汁！简单美味的南乳炸酥肉
