今天给大家推荐一道土豆鸡肉饼,我挑选了谷薯类中的山药和土豆,肉蛋类中的鸡肉和鸡蛋,加上蔬菜类中的胡萝卜,各个类型的食物都涵盖,水分相对也比较少,这种搭配就非常符合宝宝的需求。
除了这道辅食之外,配餐时考虑到宝宝的蔬菜种类和蛋白质种类应该更丰富一点,所以我额外煮了一些青菜豆腐汤和蒸鱼肉。搭配一种宝宝爱吃的水果,这样简单又营养的一餐就做好啦!
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● 煎小饼的时候,可以根据自家炉灶的火候控制煎制的时间长短。
● 对鸡蛋过敏的宝宝可以不加鸡蛋,直接去掉就可以,口感会稍稍差一点。
● 蔬菜丁不要切得太大,不然不容易煎熟。