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步骤 1:
step1 瘦肉洗净剁碎 然后加西兰花一起剁 差不多了放点盐、胡椒粉 再剁一会(根据自己喜好选择要不要腌制和加其他配料)step2 蘑菇去蒂洗净 把剁好的肉分三份均匀摆在香菇盏上 放锅上蒸10min 快好时 把小白菜放开水中烫熟 摆盘step3 把蒸好的蘑菇盏放在小白菜上面 OK了
步骤 2:
这是我今天的早餐 因为喝了蜂蜜 所以蘑菇盏没有放葱 如果放了葱应该会更香
菌菇西兰花脆底披萨
牛肉西兰花饭团
低脂健康的时蔬鸡肉饼
芝士盖奶油西兰花
宝宝辅食:彩虹能量饼
精致早餐360式:西兰花蟹肉沙拉配法棍面
虾扯蛋
牛排藜麦沙拉~
时蔬烘蛋
蚝油西兰花杏鲍菇
简单、美味又营养的蔬菜羹
小炒西兰花,春季减脂必备
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包