健脾 山药粥的做法步骤

• 步骤 1：

  红豆是提前就泡好的，和大米先煮。我用的是大米，也可以用其他的米。

• 步骤 2：

  山药切成小丁，大米快煮好时就加山药。

• 步骤 3：

  红枣切成小块，用的是小红枣就不用切，我用的是大红枣，山药煮熟了就加红枣和枸杞，煮五分钟就成了。

• 步骤 4：

  这就是要熬好的粥了，

• 步骤 5：

  这就成了，平时可以多熬粥，每天都吃米饭，也觉得腻，粥就不一样，可以加任何你想吃食材。