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养发补肾调气血宝贝饭收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 黑豆 一小把
- 红豆 一小把
- 糯米 一小把
- 香米 一小把
- 红米 一小把
- 糙米 一小把
- 黑米 一小把
- 黑芝麻 一小把
- 花生 一小把
- 核桃 4个
- 红枣 6个
- 冰糖 中块
养发补肾调气血宝贝饭的做法步骤
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步骤 1：
黑豆红豆提前泡发三个小时，软硬刚刚好，把剩余的米放入高压锅，根据米的量加适量的水，米水按照1:8的量，高压锅上汽10分钟关火闷十分钟，再开火上汽二十分钟，关火，香气四溢的养生补肾调气血的宝贝饭就做好了，看着是不是就很诱人呐，香喷喷，么么哒
