红糖蒸三宝_益气补血的做法步骤

• 步骤 1：

  大枣洗净，用温水将莲子泡软

• 步骤 2：

  将大枣放在碗底，然后放红糖，莲子，挂圆

• 步骤 3：

  洒上黑芝麻，放上冰糖

• 步骤 4：

  上锅蒸一小时就可以

• 步骤 5：

  出锅后放些挂花

• 步骤 6：

  多蒸可以放冰箱，吃的时候用微波炉加热

• 步骤 7：

  多吃多漂亮，手脚不冰凉

• 步骤 8：

  美美哒！