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步骤 1:
切姜片,辣椒切段儿。放辣椒不是为了要辣味儿,而是可以去腥。
步骤 2:
热锅,下鸭子肥肉,小火煸出油。
步骤 3:
下入鸭肉大火翻炒肉表白,加入姜片辣椒段,继续翻炒。
步骤 4:
倒入适量料酒,让酒精蒸发可以带走鸭子的腥味儿。
步骤 5:
放入一大勺酱,炒匀。
步骤 6:
倒入没过鸭子的热水。大火烧开后,转中小火,慢炖至少30分钟。一定要用热水,不然肉会变紧不好吃。。
步骤 7:
倒入提前切好滚刀块儿的蔬菜们。炖至蔬菜熟。
步骤 8:
尝咸淡,出锅,开吃!汤拌米饭超级好吃!
鸭子很油,做的时候就不要放油了。把鸭子切块儿的时候,可以把肥油的部分切下切小块儿,鸭子肉也尽量切成小块儿,节省烹饪时间。我这孕期手麻没劲儿,这个块块已经尽力了。。